Férias School sem Gritaria: Como sobreviver (e até curtir) janeiro e julho com crianças no espectro autista

Você sente aquele aperto no peito quando dezembro chega e as aulas acabam?

Eu sentia. Meu filho no espectro autista, a rotina escolar destruída, 30 dias de tédio, sobrecarga sensorial e gritaria nível apocalipse. Eu chorava escondida no banheiro, comia chocolate no carro e me sentia a pior mãe do mundo.

Até que descobri que dá pra ter férias possíveis sem virar professora, sem perfeccionismo e sem surtar.

Férias School sem Gritaria é o livro que eu queria ter recebido no meu primeiro janeiro pós-diagnóstico. Escrito por uma mãe real (que já passou por 11 janeiros e 11 julhos em casa), com estratégias testadas na prática em centenas de famílias brasileiras.

Aqui não tem receita mágica. Tem o que realmente funciona:

• Rotina visual flexível que sobrevive ao calor de 40°C e à chuva infinita
• Caixa Surpresa da Semana: 30 atividades prontas que ocupam horas sem você precisar ficar do lado
• Dias temáticos, missões secretas e estações sensoriais baratas
• Plano de crise para meltdown (seu e da criança)
• Capítulo honesto sobre telas: quanto é aceitável , lista de 30 vídeos/apps reguladores e como acabar com a negociação eterna
• Diferenças brutais entre janeiro e julho + checklist para cada mês
• Como lidar com irmãos neurotípicos no meio do caos
• Volta às aulas sem trauma (modelo de carta para a professora incluso)
• E, finalmente, permissão para você também descansar: como conseguir 30 minutos por dia só seus

Se hoje você está a dois segundos de jogar o celular na parede porque não aguento mais esse tédio , respira. Janeiro tem fim. Julho também.

Você não está sozinha. E dá pra passar por isso juntas com menos gritaria, menos culpa e até alguns momentos de paz (e café quente!).

Para mães e pais de crianças no espectro autista que querem férias reais, não perfeitas.